pierwszy raz

Joł joł joł Rok albo dwa lata temu wygrałem jedna walkę skrętówką na ne-wazie właśnie Najlepsze jest to, że wtedy wykonałem ją pierwszy raz w życiu Filmik mocny Lady Rodzinne miasto mi się przypomina

Rafał jesli chodzi o bialko to wlasnie dzisiaj pierwszy raz skosztowalem FA - orzechowego ,wiec nawet smak calkiem, calkiem chociaz myslalem ,ze bedzie mniej słodkie to nie moge narzekac :) i tym samym oficjalnie moge zaczac robienie silo-masy;)

[...] haha w sumie mogłam wystartować bo obie to moje kumpele i obiecały mi że będa uważać na bark, no ale co to za zawody jak przeciwniczki dają Ci fory wole poczekać i na jesieni po artroskopii startować na 100% kurde wogole sporo kontuzji było:( i pierwszy raz widziałam jak kogoś całego trzepie po odpłynięciu po duszeniu. Masakra Dzień dobry all

ja niestety w tym roku nie jadlem rybki nad morzem lece zaraz na silownie i pojde do sauny pierwszy raz w zyciu zycze smacznej rybki

[...] danej organizacji,to nawet UFC ma ciezko- czasami jest 19 wpisow,no a o Pudzianie jest 300! Chooj z tym,ze 299 to smam i nic nie wnoszace pisanie bredni przez ludzi ktorzy pierwszy raz w zyciu widzialy mma. Nie mowie ze FAŁ pojdzie dobrze,czy zle- kto liczyl ze pierwsza gala bedzie dorownywal zainteresowaniem ksw ten jest chyba niepowazny. Na [...]

Ja juz biore 9 dni megavola i dzisiaj pierwszy raz jak wstalem poczulem klucie przy oddychaniu sie nasila jest na wysokosci pepka po prawej stronie do teraz to czuje bralem pierwszy tydz. 1 tab teraz biore 2 tab juz 3 dzien do tego eseliv forte 3 tab dziennie, zero alkoholu, papierosow, i innych uzywek. Co jest ?

[...] Wyprosty 5,7,9,11,13,15 Przysiady ze sztangielką z przodu 3 serie 12 powt Wykroki 4 serie 12 powt Syzyfki ze sztangą z tyłu 3 serie 12 powt Brzuch Trening zrobiłem strasznie intensywny, pierwszy raz w życiu po treningu stałem nad umywalką bo myślałem,że zwymiotuję. Ale po dłuższym czasie bardzo fajne uczucie świetnie zrobionego trenigu.

początek przysiad rampa 5, ale tu mam zastój więc wkrvienie trochę potem ława i dodany 1 reps do rekordu w rampie 6 potem wiosło, wrzuciłem już 90kg na sztangę pierwszy raz w życiu potem bic i też rekordowy ciężar, a na dobitkę na koniec serię łączoną z uginaniem młotkowym na lince a że miałem jeszcze sporo czasu do odjazdu z kolegami to [...]

a zrobiłem 10x10 przysiady 65kg, pierwszy raz to w życiu robiłem może dlatego %-), potem wypychanie nóg 4x21,i na koniec 1x50 wykroków i do widzenia %-), potem na dwójki uginanie leżąć w superserii z takim żurawiem

a zrobiłem 10x10 przysiady 65kg, pierwszy raz to w życiu robiłem może dlatego %-), potem wypychanie nóg 4x21,i na koniec 1x50 wykroków i do widzenia %-), potem na dwójki uginanie leżąć w superserii z takim żurawiem Prosty dobry trening ja też będe musiał spróbować 10 x 10 ciekawy schemat xD .

Bisz na propsie, pamiętam, że pierwszy raz kiedy usłyszałem to było wydanie przez niego singla z nowej płyty, spodobało mi się, ale nie śledziłem, pewnego razu w empiku zobaczyłem płytę i tak sobie kupiłem po prostu, kozacka jest, ale już wykatowana niestety

ten koleś jest świetny, jak oglądałam pierwszy raz to łzy ze smiechu mi leciały:P

Dzięki wielkie za poradę. Przenoszę się na studia na początku października i pierwszy raz będę ćwiczyć na normalnej siłce, jak do tej pory miałem styczność tylko z drążkiem sztangą i hantlami, ale wydaje mi się, że nic więcej mi nie potrzeba :)

[...] ja jestem taka beznadziejna ze nie moge na diecie wytrzymac???????????? z ostatniej chwili.. przytaszczylam.. doslownie hantle mojego brata.. wszystko azem ponad 20 kg i pierwszy raz od x czau wjechalam winda... nopoprostu nei dalabym rady wniesc tego po schodach.. a to tylko drugie pietro.. szok nie weidzialam ze mam takie slabe lapki... na [...]

pierwszy raz załuje ze komus soga juz dac nie moge

Ogłoszenie wyebane w kosmos , powiem szczerze że pierwszy raz się z takim wspaniałym ogłoszeniem spotykam

heh, a ja wlasnie czekam na rozpiske tempa w moim treningu. pierwszy raz na tempo bede cwiczyc

pierwszy raz to widze no to jest patologia tak jakby w necie nie mozna było podpatrzeć jak to robic prawidłowo(jak go ktos nie miał jak uswiadomic)

Mnie to rozbawilo, zreszta taki chudy karzelek. Ale to nie pierwszy raz, kiedys przyslali mi z innego banku zdjecia z imprezy, zebym przekazala swoim szefom. Bo zalozyli, ze kobieta w firmie=sekretarka. LOL.

Bry. Pospałem pierwszy raz od... Nie wiem, długiego czasu. Ogarniam się bo zaczynam zanikać przy tym trybie życia.